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Recuperándote después de las fiestas

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Celebrar es bello pero el desvelo, alcohol y exceso de todo puede ser agotador. Después de tanta fiesta hay que reponerse. Continuar abajo. 


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Estos son algunos consejos para recuperarte después de las fiestas:

Deja descansar a tu rostro
Límpialo bien y ponle miel por 10 minutos. Luego aplica humectante. Si puedes no uses maquillaje por un día completo.

Toma agua
Durantes las fiestas el estrés, las bebidas alcohólicas y el exceso de sal causan deshidratación o retención de líquidos. El agua te ayuda a eliminar los líquidos retenidos y a hidratar tu cuerpo.

Piernas arriba
Recuéstate en el piso y pon las piernas en la pared de 3 a 10 minutos diarios. Con el uso de tacones, las caminadas y bailadas las piernas merecen un descanso.

Si tomaste mucho alcohol
Lee nuestros consejos para recuperarte de la seca. Se llama seca en México porque es el producto de la deshidratación e intoxicación.
Si se te pasa la mano con el alcohol

Remoja los pies
En agua caliente o envuélvelos en una toalla remojada en agua caliente (sin quemar) para relajarlos.

Evita el tabaco
Ya sea humo secundario o primario. Deja que tu cuerpo descanse aunque esto se debe de evitar siempre.

Sigue celebrando
Continúa divirtiéndote y trata de bajar el estrés. 

 






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