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Malos hábitos de belleza 2 parte

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Aruñarte o pellizcarte la piel
Hay quienes se pasan pellizcando o rascando la piel o sacándose barros o espinillas aunque no las tengan.
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Este es uno de los hábitos mas dañinos.  Estas personas pueden causar daños a su piel como cicatrices y manchas, pueden expandir infección e irritarse la piel sin razón alguna. Estas son algunas sugerencias:

1- Algunos expertos recomiendan mantener las uñas muy cortas para que sea más difícil aruñarse.

2- Cada vez que sientas la tentación de sacarte las espinillas o pellizcarte puedes respirar profundo y darte un ligero masaje en los brazos o el cuero cabelludo.

3- Cada vez que sientas la tentación puedes hacerte puntos de presión en el rostro: usando los dedos, presionar las áreas cercanas al cuero cabelludo y sobre las cejas y las orejas.

Hábitos perjudiciales con el pelo
Hay varios hábitos negativos con el pelo como: morderte el pelo, sacarse pelos y tratar de partir el pelo especialmente si las puntas estan ya partidas. También hay personas que se sacan muchos pelos de las cejas y hasta pestañas.

De nuevo hay que manejar el nivel de estrés para esto puedes:

1- Lleva contigo una de las bolas para apretar o un peluche chico de los llenos de granos. Apriétalo cuando sientas tentación.

2- Cuando sientas tentación usa tu celular ya sea para juegos, enviar mensajitos o algo similar.

3- Hay que mantener las manos ocupadas.

4- Se recomienda usar mascara si te sacas pestañas y ponerte bandas, colas o ganchos para que el pelo este lejos del rostro.

Morderte los labios
Se pueden morder o pasarles saliva a cada rato. Este hábito deja los labios secos, pelándose y con grietas.

Las soluciones son parecidas a las de comerse las uñas porque el problema es similar. Trata de mantener los labios humectados y maquillados. Cuando sientas que te estas mordiendo comete un confite o goma de mascar.

Chuparte los dedos
No solo lo hacen los niños también les sucede a personas adultas. Sigue los consejos para dejar de comerte las uñas.

Hábitos, hábitos
Todo habito toma tiempo para modificarse pero es posible hacerlo. Piensa en todos los beneficios de los que disfrutaras por unas semanas de esfuerzo. 

Leer primera parte: Habitos malos para la belleza

 












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