Recetas Saludables

Recetas
Anteriores



Arroz integral con verduras

-

--

Receta enviada por Laura Martines Sánchez 
4 porciones

Arroz integral
2 pimientos verdes
2 pimientos rojos
2 berenjenas
2 cebollas medianas
Una bandeja de champiñones 
 
--

-

Preparación:

1- Pelar las cebollas y trocear los pimientos verdes, pimientos rojos, las berenjenas y los champiñones    



2- Poner en una sartén un poco de aceite y saltear las verduras, rehogandolas para que se cocinen.

3- Poner a cocinar el arroz en agua añadir sal

4- Cuando el arroz este cocido se mezcla con las verduras en un plato.

5- Opcional: Se le puede poner salsa de soja

6- Se puede tomar tanto caliente como frió.   






 


Comparte tus recetas con las lectoras de Lindísima.

Lindisima.com.  El punto de la belleza Integral.  Consejos de belleza, masajes, aromaterapia, yoga, dietas, meditación, maquillaje, Spa,
 recetas y faciales. Belleza integral y natural. 
Copyright © 1999-2018 Lindisima.com.  All rights reserved.  Derechos reservados

 

Condiciones de Uso. Disclaimer.  Lindisima.com esta diseñada para educar e informar.  Los consejos e información no deben ser usados como sustituto a atención medica o profesional. Si tiene alguna duda sobre su salud consulte a su medico. Por favor consulte con un médico sobre los efectos que los ejercicios, medicinas naturales consejos y opiniones expresados en esta pagina Web le ocasionan a su salud física y emocional. Lindisima.com no se responsabiliza por daños causados a las personas debido al caso omiso de esta nota.