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Té Ayurveda
Estos té son deliciosos, saludables y curativos.  Algunos de ellos ayudan a balancear tu dosha (dosa).  Si practicas yoga o deseas relajarte este té es ideal para ti.

Té Yogui 

Ingredientes:

1- 2 Cucharadas de jengibre rayado fresco. 
2-
1 Cucharadita de semillas de cardamomo  

3- 1 Raja de canela  
4-
8 clavos de olor 
5- 8 tazas de agua

Pon el agua a hervir con todos los ingredientes.  Déjalo que hierba a fuego lento por aproximadamente 20 minutos.  Se sirve tibio o caliente, si prefieres le puedes añadir leche y endulzante (azúcar o endulzante de dieta). 

 
 





Vata Té  

Ingredientes:

1- 2 Cucharadas de jengibre rayado fresco. 
2-
1 Cucharadita de semillas de cardamomo  

3- 1 Raja de canela  
4-
1/8 cucharadita de azafrán 
5- 4 tazas de agua

Pon el agua a hervir con todos los ingredientes.  Déjalo que hierba a fuego lento por aproximadamente 10 minutos.  Se sirve tibio o a temperatura ambiental (al tiempo).  Si prefieres le puedes añadir leche y miel. 

Pitta Té 

Ingredientes:

1- 2 Cucharadas de jengibre rayado fresco. 
2-
1 Cucharadita de semillas de cardamomo  

3- 1½ cucharadita de hojas de menta.  
4-
2 Raja de canela 
5- 4 tazas de agua

Pon el agua a hervir con todos los ingredientes.  Déjalo que hierba a fuego lento por aproximadamente 10 minutos.  Se sirve tibio o caliente, si prefieres le puedes añadir miel de maple para endulzarlo. 

Katha Té 

Ingredientes:

1- 1 Cucharadita de semillas de cardamomo 
2-
 
1 Cucharadita de clavos
3- 1/8 cucharadita de pimienta negra
4-
1 Cucharadas de jengibre rayado fresco. 
5- 4 tazas de agua

Pon el agua a hervir con todos los ingredientes.  Déjalo que hierba a fuego lento por aproximadamente 10 minutos.  Se sirve tibio o caliente, si prefieres le puedes añadir miel para endulzarlo.

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