LINDISIMA Estilo

Buscar en Lindisima

Riesgos al usar tacones altos 2 parte

---


Hallux Valgus o juanete
Este es el nombre de una condición que implica la desviación del primer dedo del pie y un juanete o sea una protuberancia del hueso metatarso-falángica. Continuar abajo.  


-

 

 

 

 

--
Los juanetes pueden ser hereditarios pero empeoran al usar tacones y zapatos de punta angosta.

Fascia plantar o dolor del talón
Se puede desarrollar si el zapato no tiene soporte adecuado en el arco.

Callos
Es más fácil desarrollar callos con zapatos altos que con los de tacón normal. 

Dedos de martillo
El segundo dedo del pie tiende a doblarse, esto puede desarrollarse si los zapatos son muy apretados o de punta muy fina aunque no sean de tacón alto. Puede ser congénito o debida a la artritis.

Deformidad de Haglund o espolón del talón
Es una condición en la que el hueso se alarga en el talón. Para evitarlo usa tacones cómodos. Los tacones que más la causan son los de punta y tacón fino (pumps)

Que hacer
Sencillamente no uses siempre tacones muy altos. Trata de intercambiar tacones altos, medianos y planos y si vas a estar de pie mucho tiempo o de carreras prefiere un tacón más cómodo. Recuerda si el zapato nos esta torturando es difícil que no se refleje en el rostro.

Pero no necesitas dejar de usar tacones. Trata de comprar zapatos de buena calidad y que te queden bien. Practica en la casa como caminar con tacones y carga si puedes un par de zapatillas por si las necesitas. Trata de mover los pies y estirar los músculos evita estar en la misma posición por mucho tiempo.

Regresar primera parte: Problemas al usar tacones altos






Lindisima.  El punto de la belleza Integral.  Consejos de belleza, masajes, aromaterapia, yoga, dietas, 
meditación, maquillaje, Spa,  recetas y faciales. Belleza integral y natural. 
Copyright © 1999-2019
Lindisima.  All rights reserved.  Derechos reservados

    y