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Problemas íntimos después del embarazo

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El embarazo, parto y la llegada del bebé son tiempos de cambio. Después del parto los cambios continúan y pueden presentar algunos retos en la intimidad. Continuar abajo. 


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Una vez nace el bebé la mujer no vuelve por arte de magia al mismo estado en el que se encontraba antes de salir embarazada. Toma tiempo volver a la normalidad y durante este tiempo pueden presentarse problemas sexuales debidos a varios factores. Entre estos

Tiempo de recuperación
Después del parto es normal tener el abdomen abultado y adolorido. Durante las primeras semanas después del parto el cuerpo se está recuperando y los órganos reproductivos se encuentran inflamados. Las hormonas durante este periodo están enfocadas en amamantar al bebé y no por producir deseo o lubricación.

Después del parto los músculos vaginales se pueden debilitar lo que dificulta tener un orgasmo. Una ayuda para esto es practicar ejercicios kegel durante el embarazo y después de este.

Todos los aspectos anteriores solo requieren tiempo para superarse y no hay que preocuparse, solo tener paciencia.

Depresión
La depresión post parto es otro de los aspectos que crea problemas en la intimidad entre la pareja.

Este es un padecimiento común y muchas veces se va solo, pero otras requiere ayuda médica. Cuando hay depresión posparto puede haber sentimientos de tristeza, enojo, desesperación y otros. El dormir, alimentarte bien y rodearte de personas amadas puede ayudar a superar la condición.

Inseguridad
Con el peso ganado y los cambios en el cuerpo algunas mujeres no se sienten atractivas durante este periodo y esto contribuye a disminuir el deseo.

Cansancio
El cansancio se debe a varias razones entre ellas:

1- Cuidar del bebé resulta agotador.

2- Dolores. Pueden surgir dolores de espalda y de cabeza debidos a tensión y mala postura al cargar el bebé.

3- Falta de sueño. Es difícil dormir con un recién nacido. Se aconseja que la madre duerma al mismo tiempo que el bebé, de esta manera se descansará poco a poco. Si es posible busca ayuda para cuidar al bebé aunque sea por unas horas.

Con paciencia todos estos problemas pueden superarse.

Escrito por: Yolany García 

 






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