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Quien no debe tomar café e ingerir cafeína:
Embarazada
Si estas tratando de salir embarazada es preferible dejar de
tomar café y cafeína o disminuir las cantidades ingeridas para
que sean el equivalente de una taza de café al día. Hay estudios
que demuestran que la cafeína disminuye en algunas mujeres la
capacidad de salir embarazadas. Durante el embarazo los médicos
ponen restricciones en la cantidad de cafeína ingerida.
Tratamientos de fertilidad
Si estas bajo tratamientos de fertilidad los médicos recomiendan
dejar la cafeína por completo o tomar solo el equivalente a una
taza al día.
Insomnio
Si se padece de insomnio hay que tratar de disminuir las
cantidades de café y no tomarlo después de la media tarde para
que no interfiera con el sueño.
Medicamentos
Si se están tomando ciertos medicamentos la cafeína puede
interferir en algunos casos haciendo que los efectos secundarios
sean más marcados en otros alterando la acción del medicamento.
Por esta razón hay que preguntarle al médico si hay
restricciones en la ingesta de cafeína.
Reflujo o problemas de acides
El café puede causar molestias a las personas que sufren de este
mal por lo que es necesario dejar de tomarlo.
Riesgo de osteoporosis
Si el médico ha determinado que se está en riesgo de sufrir
osteoporosis hay que tener cuidado consumiendo cafeína porque
esta interfiere con la absorción de calcio y puede extraerlo de
los huesos. Si se toma café hay que tomar más calcio.
Pechos con quistes
Si se sufre de quistes fibrosos en los pechos la cafeína los
puede hacer más dolorosos.
Periodo
A algunas mujeres la cafeína les causa molestias si se toma
durante el periodo o unos días antes de este.
Sin cafeína
Hay que recordar que el café aun descafeinado tiene cafeína solo
que en menor cantidad.
La cafeína en la medicina China
En algunas ramas de la medicina alterna incluyendo la medicina
china la cafeína es una villana terrible y es permitida solo en
té verde. Se dice que la cafeína hace que los riñones trabajen
muy duro y esto causa desbalances alterando la energía en el
cuerpo.
En exceso casi todo es malo pero los estudios no han encontrado
que la cafeína sea tan mala como es retratada por la medicina
alterna.
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