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1- El protector solar puede comerse, no la crema que contiene el
protector solar si no que se pueden comer alimentos que
naturalmente nos protegen contra él, como los antioxidantes.
Entre estos alimentos están casi todas las verduras, frutas y té
verde.
2- Al volar prefiere el asiento del pasillo al de ventana para
exponerte menos a los rayos solares.
3- Si sientes que el protector solar es muy espeso, te causa
barros o te irrita la piel alrededor de los ojos cámbiate a un
protector mineral.
Hay muchas marcas especializadas en estos productos pero también
las marcas normales los tienen. Selecciona los protectores para
piel sensible o los usados en bebes. Pero los protectores en
polvo que venden las empresas de maquillaje mineral son más
ligeros y se sienten bien en la piel, además son polvos que
pueden aplicarse sobre el maquillaje.
4- Después de cierta edad (varia de persona a persona puede ser
30, 35, 40 o 50) es recomendable cambiar el color del pelo (si
se usan colores oscuros o el color natural) a un tono más claro
que el color natural porque el tono de la piel cambia.
5- Evita tocar los productos de belleza con las manos sucias o
humedad porque esto los contamina. Entre más los tocas más
bacterias acumulan.
6- El hacer ejercicio no solo significa solo hacer una hora al
día. Mientras más te mueves a lo largo del día más beneficioso
es para tu figura y salud.
7- Trata de usar dos humectantes para el rostro y úsalos un día
uno y el siguiente el otro. Algunas personas piensan que de esta
forma se beneficia más la piel.
8- Trata de dormir en la oscuridad total. No dejes luces de
teléfonos o relojes porque afectan la producción de hormonas en
el cuerpo. Dormir mal contribuye a la ganancia de peso y a
problemas en la piel.
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