LINDISIMA Spa

 


Mímate un rato: spa en tu casa

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Mimarte y relajarte es muy fácil. Con un rato y pocos ingredientes puedes hacer tu propio spa, relajarte y ponerte guapa.  Continuar abajo 


 

 

 

Estas son algunas ideas para crear tu propio spa

Masaje ligero
Hazte un masaje rápido en todo el cuerpo. Hazlo usando las manos abiertas, empieza desde los pies y continúa con movimientos ascendentes hasta llegar a la altura del corazón. Luego haz brazos y manos siguiendo la dirección contaría a la circulación. Lee masaje Abihanga y sigue las instrucciones.

Cepillado en seco
En lugar de lo anterior puedes hacerte un cepillado en seco. Ayuda a eliminar toxinas, estimula la circulación, ayuda a eliminar celulitis y relaja. Leer mas cepillado en seco

Cuero cabelludo
Ponte aceite para hidratar el cuero cabelludo, puedes usar aceite de oliva, almendra o girasol. Aplícalo dándote un masaje en todo el cuero cabelludo usando las yemas de los dedos. Deja el aceite por 20 minutos o toda la noche.  Leer cuero cabelludo

Exfóliate
Puedes comprar un exfoliante de cuerpo con un aroma que te guste o prepara un exfoliante en casa, Ver recetas en nuestra sección Spa.

Hidroterapia
Si deseas puedes usar la bañera y darte un baño con avena, sal de mar y aceite para suavizar la piel. Si prefieres una ducha puedes alternar las temperaturas del agua entre fría y caliente (sin que queme por supuesto), esto aumenta la circulación y te sentirás energizada.

Palmaditas
Al salir del baño no te seques con la toalla siguiendo las mismas direcciones del masaje, sécate dándote palmaditas por todo el cuerpo empezando con los pies. Los movimientos deben de ser en contra de la circulación. Esto estimula la circulación y da energía.

Aromaterapia
La puedes aprovechar al usar jabones líquidos o normales que contengan aceites esenciales. Otra alternativa es ponerte aerosoles con aceites esenciales o hidrosoles usando un rociador en todo el cuerpo.

Spa en tu baño
Crear el ambiente del spa en el baño es fácil. En primer lugar mantenlo ordenado y no pongas muchos frascos o productos en lugares visibles. La mayoría de los spas tienen diseños minimalistas en colores neutrales o suaves. Con esto en mente puedes modificar tu baño para que se convierta en un lugar de relajamiento. Usa toallas de buena calidad y mantén una vela aromática de alta calidad que contenga aceites esenciales. 

 












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