Beneficios y Contradicciones 

• estimula la circulación 
• ayuda a reducir la presión arterial
• activa las segregaciones estomacales ayudando a la digestión si se toma en moderación
• es un blanqueador
• es astringente
• contiene vitamina C.   Por su alto contenido en vitamina C ayuda prevenir resfriados y a fortalecer nuestro sistema inmunológico.   
• se cree que ayuda a reducir venas varicosas.  

Claro esta que también puede tener efectos negativos.   Si se toma en exceso o se ingiere puro puede causar:

• acidez estomacal, debe de evitarse cuando se padece de gastritis.   
• en la piel causa foto-sensitividad, o sea que la piel se vuelve más vulnerable a los efectos del sol momentáneamente.   Por esta razón no se usa cuando una se va a exponer al sol inmediatamente después de aplicarlo.   Lo mejor es aplicarlo de noche.   
• el limón irrita la piel por lo que no debe de usarse puro sobre esta, debe mezclarse con agua u otros ingredientes.   Si tu piel es muy sensitiva no lo uses.   
• en muy pocos casos causa alergias.   

Recetas

Exfoliante :

Para las manos ásperas y oscurecidas: mezcla limon con azucar granulada y exfoliate las manos.  Luego lávalas.   Debe usarse una vez por semana.

Mascarilla nocturna para una piel suave:   

No uses esta mascarilla si tienes piel sensitiva o muy seca.

Una banana
10 gotas de jugo de limón o 2 gotas aceite esencial de limón (lemon essential oil)
una cucharadita de miel

Aplícate    la mezcla sobre la piel limpia y déjala por unos minutos.   Lávala y aplícate humectante 

Para Codos y Rodillas

Si sientes los codos o las rodillas ásperos aplícate lo siguiente:
una cucharadita de miel
15 gotas de jugo de limón
una cucharada de aceite

Aplícalo en los codos, rodillas y talones si los sientes ásperos.  Déjalo por diez minutos y lávate con agua.   No salgas al sol inmediatamente después de aplicarte este tratamiento.   

Un rinse para cabello brillante

El limón crea el efecto de rayitos en el pelo.   Como es muy fuerte no hay que usarlo frecuentemente pero funciona muy bien:

Después de tu ultimo rinse al lavarte el pelo aplícate una taza de agua mezclada con el   jugo de un limón.