Mal aliento soluciones y dientes sanos

El mal aliento cuando no es producido por consumir ciertos alimentos como el ajo y la cebolla es el síntoma visible de algo malo en tu cuerpo. Es tu cuerpo diciéndote ten cuidado. Puede ser tan sencillo como mala digestión, constipación o inadecuada higiene dental.

Muchas bacterias se acumulan bajo la lengua, asegúrate de mantenerla limpia.

Cuando no tiene su origen en la alimentación el mal aliento puede tener otras causas pero en general se elimina y previene con buena higiene dental. El Dr. Michael Bonner en su libro "Oral Health Bible" o la Biblia de la higiene dental dice que un buen aliento es una boca sana y el principio de la salud en general.

Infecciones en las encías.

Como sabes es difícil eliminar los residuos de la comida que se acumulan en lugares donde el cepillo dental no penetra. Estos residuos ayudan a la proliferación de bacterias las cuales crecen muy bien en la boca debido a la humedad, temperatura y constante fuente de alimentos.

A esto se le llama placa bacteriana. Estas bacterias causan mal aliento e irritaciones en las encías las cuales se ponen rojizas. Si la infección es mas avanzada las encías pueden sangrar al limpiarlas y se inflaman. Si no se corrige a tiempo pueden producir enfermedades como gingivitis y periodontitis entre otras estas a largo plazo producen otras complicaciones y hasta la perdida de los dientes.

Por razones desconocidas las mujeres, los hispanos y afro-americanos son más propensos a problemas en las encías en USA. En los hispanos se estimada que se debe a no tener acceso al dentista pero también podrían haber predisposiciones genéticas.

Las encías sanas son de tonos rosa y no están inflamadas y si te lavas los dientes con cuidado no sangran. Si las encías están inflamadas puede ser que tengas gingivitis. La gingivitis esta ligada con enfermedades del corazón, derrames, diabetes, infecciones respiratorias y nacimientos prematuros. Si la gingivitis no se trata la situación empeora y se convierte en periodontitis. Ambas enfermedades producen mal olor son infecciones prácticamente visibles en tus encías.

Aprende a cuidar tus dientes y encías