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Los huesos
cambian porque puede haber: falta de calcio, vitamina D, cambios
hormonales u osteoporosis. Los cambios en los huesos son más
notables después de la menopausia cuando el estrógeno baja.
Algunos médicos creen que por ejemplo la nariz se ve más larga
cuando envejecemos porque el tamaño de los huesos se reduce
disminuyendo así el tamaño del rostro. Esto hace que la nariz
(la cual no cambia) se vea más grande porque el rostro es más
chico.
Los cambios en
los huesos también crean más flacidez y arrugas porque al
hacerse más chicos reducen el tamaño del rostro y hay exceso de piel y otros tejidos
(que no se reducen junto a los huesos)
Tomando
medidas
Para prevenir esto asegúrate de tomar las cantidades indicadas
de calcio y vitamina D.
Una alimentación sana,
menos estrés y una vida activa hace que las
fluctuaciones de estrógenos sean menos marcadas y afecten menos
los huesos después de la menopausia.
La reducción de
los huesos es hasta cierto punto inevitable pero puede
disminuirse.
Leer primera parte:
Como
envejece el rostro
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