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Recuerda que la piel protege del mundo exterior y este mundo la
afecta creando manchas, asperezas y flacidez.
Cuidados para tener una piel linda y suave
1- Agua caliente
Mantenerte bajo el agua caliente durante mucho tiempo reseca tu
piel. Prefiere usar agua tibia. Si usas agua caliente el baño
debe de ser corto.
2- Exfoliación y masaje al ducharte
Mantener tu piel exfoliada es fácil, frótate la piel con un
paste (estropajo) o esponja suavemente. Con esto lograras
mejorar tu circulación y eliminar células muertas.
3- Usa cremas hidratantes
Al terminar de duchar trata de usar una crema hidratante de
cuerpo. Asegúrate de aplicarla bien en las áreas de mayor
resequedad como los codos, rodillas, manos y pies. Si tienes
manchas o cicatrices puedes usar por las noches una crema con
acido alfa hidróxido
4- Exfoliación
Si quieres una piel súper suave esta es la clave. Además ayuda a
desvanecer algunas manchas, mejora la piel de gallina y hace que
absorbas la crema hidratante de mejor forma.
5- Mascarillas de cuerpo
Estas pueden ser hidratantes, purificantes, exfoliantes y
tonificadoras. Las mascarillas de productos naturales como la
papaya o miel con avena dejaran tu piel como la de un bebe. Son
opcionales pero puedes hacerlas para ocasiones especiales.
6- Cuida de tu piel
Si tu piel es reseca y ha llegado al punto que te duele trata de
seguir estos consejos
piel seca
en frío. Si el problema continua visita
a un dermatólogo.
7- Evita el sol
Broncea divino pero daña la piel. Las pecas y manchas en la piel
son más comunes donde pega el sol como en las manos y brazos.
El
sol envejece tu piel, evita broncearte, usa protector solar y
evita el sol a las horas más potentes.
8- Agua
Aunque no hay pruebas científicas los 8 vasos de
agua ayudaran a
que tu piel se mantenga hidratada.
9- Duerme correctamente
Si vives en clima seco antes de dormir aplícate crema sobre todo
el cuerpo. También duerme las horas que son necesarias porque
esto se refleja en tu piel.
10- Asperezas
Durante la noche puedes poner cremas o pomadas en las partes más
reseca de tu piel como los talones y los codos. Puedes aplicarte
aceite, alguna
mantequilla vegetal, crema de cuerpo o vaselina
para que por la mañana se sientan más suaves.
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