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El color de nuestra piel, el tamaño de los poros, tendencias
como grasa, seca, acné, rosácea, capilares rotos etc. son
determinados por nuestros genes, pero como nosotros cuidemos la
piel es muy importante para mantenerla saludable y bella.
Entre los factores fuera de nuestros genes que afectan la piel
están: Factores internos y externos.
Factores internos que afectan nuestra piel
Estos son algunos factores que afectan nuestra piel
internamente:
1- Sueño
y descanso
La falta de descanso crea estrés y cansancio. Casi todas hemos
experimentado el levantarnos y vernos “cansadas.” La falta de
sueño está relacionada con pérdida de la luminosidad de la piel,
arrugas prematuras bolsas bajo los ojos y ojeras. La piel
necesita el sueño porque mientras dormimos se renueva. Leer
dormir y piel
2- Vicios
Como el tabaco y exceso de alcohol. El tabaco produce
deshidratación e inflamación en la piel. El tabaco crea
intoxicación en la piel que disminuye la rapidez con que se
renueva por lo que acelera el envejecimiento. El exceso de
alcohol tiene efectos similares.
Continuar:
Lo que afecta tu piel
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