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Estrés
Pocas cosas causan tanto daño a la piel como el estrés
constante. No importa que tan caras sean las cremas que se usen
o los tratamientos que se sigan sino se controla el estrés la
piel sufre porque el colágeno se va destruyendo y pierde la
lozanía de la juventud. Solución: cada vez que estés estresada
piensa si vale la pena ganarte esas arrugas. Leer
estres y belleza
Fumar y beber
Los efectos del tabaco en la piel son espantosos. El tabaco
causa arrugas prematura y piel marchita (leer:
fumar y piel).
Una copa de vino es saludable pero más de esto (con frecuencia)
causa inflamación en la piel causando con el tiempo capilares
rotos, poros dilatados y otros. El humo secundario también tiene
efectos negativos.
Falta de humedad
La piel necesita humectarse para que retenga su propia humedad y
se regenere de noche. Las pieles grasas en climas calientes
pueden no necesitarla pero en clima seco y frío todas las pieles
requieren un humectante diario. Solución usa un humectante para
tu tipo de piel.
Poros sucios
El tamaño de los poros es genético pero si se mantienen limpios
serán más chicos. Esto se debe a que si los puntos negros se
dejan sin tratar van abriendo los poros cada vez más. Una vez
que esto pasa los poros no regresan a su tamaño anterior.
Solución: Para evitarlo puedes usar una limpiadora con acido
salicílico el cual deshace el sebo o mascarillas semanales.
Falta de grasa y nutrientes
Como lo lees, el abdomen no necesita grasa pero la piel sí.
Especialmente grasas buenas como el aceite de linaza o pescado.
Si las personas no comen suficiente grasa la piel se ve seca y
marchita. Si faltan nutrientes la piel pierde color y lozanía.
Solución: come saludablemente.
Leer:
nutricion y belleza
El sol
Esto ya lo sabes. El sol es el responsable del mayor daño a la
piel causada por el medio ambiente. Es importante usar protector
solar todos los días para mantenernos jóvenes y evitar manchas.
Solución: usa protector solar en sol y sombra.
Malas costumbres
Como dormir boca abajo, arrugar los ojos o el rostro con gestos
frecuentes, sostener las mejillas, barbilla u otra parte del
rostro con las manos etc. Todos estos gestos van dejando huellas
en el rostro que con el paso del tiempo se convierten en líneas
de expresión y posteriormente en arrugas. Solución: observa que
gestos y hábitos hacen que tu piel se arrugue y trata de
cambiarlos.
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