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Soluciones para piel áspera: 2 parte

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Soluciones para las asperezas en la piel
La solución más poderosa es la hidratación de la piel tanto externa como interna. Continuar abajo. 


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La hidratación de la piel depende de lo que comemos, lo que dejamos de comer, el clima y lo que ponemos en la piel.

Hidratando
Es importante usar un hidratante (crema o aceite) para la piel del cuerpo y el rostro. Y poner atención en las áreas secas como rodillas, entre pierna y talones.

Exfoliación
La exfoliación ayuda a que la hidratación llegue a las células vivas que son las que la necesitan. La exfoliación ayuda a que tengamos la piel suave. Puedes comprar productos, hacer mascarillas caseras o usar una loofah o cepillo durante el baño.

Mascarillas hidratantes
Pueden ser caseras o las puedes comprar. Los ingredientes como los aceite naturales de oliva, almendras y otros son fantásticos. El yogur y la leche también ayudan a remover impurezas. Otras opciones son la avena y miel, miel y limón y otras, leer mascarillas naturales

Elimina las callosidades
Hay varias formas de eliminar los callos desde cremas que puedes comprar y son efectivas hasta exfoliar constantemente o ponerte curas caseras. Una muy efectiva es pasarte una lima de pedicura o piedra poma después del baño.

Zonas agrietadas y secas
Ponte cremas, aceites (almendra, vitamina E, oliva, etc.) o mantequillas vegetales (cocoa, coco, etc.) humectantes todas las noches y siempre humecta después del baño con crema o aceite.

Cuídate del agua caliente
El agua caliente en baños deshidrata. Usa agua ligeramente tibia si tienes la opción.

Omega tres
Toma o come aceites omega tres para ayudar a mantener la piel humectada y toma mucho agua.

Leer primera parte: Soluciones para la piel aspera

Escrito por: Yolany García

 

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