El ciclo femenino
El ciclo femenino
puede ser dividido en varias etapas:
1- Menstruación
o el tiempo de sangrado y ovulación
2- Pre-ovulación y post-ovulación.
Estos son los cambios
más comunes en la piel en cada etapa:
Pre-ovulación
La ovulación tiene lugar cerca del catorceavo día
de tu ciclo menstrual, el cual comienza el primer día de tu
regla. Cuando finaliza el sangrado el estrógeno aumenta lo cual
ayuda a que la piel este más sana y hermosa.
Ovulación
y menstruación
La piel comienza a ponerse grasa y los
problemas de acné se incrementan en personas propensas a ello.
Cuidado
de la piel de acuerdo a tu periodo
Estando conscientes de los cambios hormonales en nuestro cuerpo
podemos tomar algunas precauciones. La ovulación no ocurre
exactamente el DIA 14 en todas las mujeres pero si observas tu
ciclo puedes ver cuando empieza tu piel a cambiar.
Si sufres de acne o barros cercanos o durante la menstruación,
aproximadamente semana y media después del periodo puedes:
1- Poner más énfasis en la limpieza de tu piel
2- Usar una crema o gel con acido benzoico (son las
cremas comunes para el acne) en las áreas donde normalmente te
salen las espinillas. Esta es una capa ligera para prevenirlas
no esperes a que salgan hay que evitarlas. Evita las cremas con
mas de 5% de concentración para no irritar la piel.
Otros cambios durante el ciclo
Si te aparezca mas vello en el rostro o en el cuerpo y tu
periodo es bastante irregular es posible que tengas algún
desorden de tipo hormonal y necesites acudir al médico.
Durante el periodo y unos días antes de este la piel es más
sensible por lo que hay que evitar depilaciones.
Nota: Cuando el de acné es severo y no mejora busca la ayuda de
un especialista.
Escrito por: Yolany García
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