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Ni tan limpia
No te laves el pelo todos los días. La verdad es que nadie lo
notara. El pelo necesita de sus aceites naturales para
mantenerse saludable. Idealmente lávalo solo cunado se vea
grasoso.
Calor
No uses calor todos los días. Es decir evita alisarte o
encresparte el pelo cada día. Usa diversos peinados para darle
un descanso al pelo.
Champú
Usa un champú para tu tipo de pelo pero evita los que dejan el
pelo rechinante de limpio. Trata de usar agua muy caliente y usa
agua casi fría en el ultimo enjuague para darle más brillo.
Cepillar
Cepilla el pelo varias veces para que los aceites naturales del
cuero cabelludo lleguen a las puntas. Esto le dará brillo y lo
acondicionara naturalmente. Las cien cepilladas cada noche no
son necesarias.
Masajes
Masajea el cuero cabelludo cada noche o antes del baño. Esto
estimula la circulación en el cuero cabelludo beneficiando los
folículos del pelo y relajándote. Leer
Cuero
cabelludo y pelo saludable
Acondiciona
Si usas herramientas con calor (secadora, alisadora etc. ), o si
tienes el pelo largo, reseco o maltratado usa una mascarilla
acondicionadora por lo menos una vez por semana. Puedes usar
recetas caseras si lo deseas.
Cortes
Los cortes frecuentes, aunque sea solo las puntas, eliminan las
puntas resecas y hacen parecer el cabello más saludable.
¿Vitaminas para el pelo?
Si comes una alimentación balanceada no son necesarias lo mismo
si tomas una multivitamina cada día pero si hay caída del
cabello o deficiencias alimenticias un suplemento de biotina
(una de las vitaminas B) beneficia.
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