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Los vampiros emocionales son personas que
con su conducta nos causan reacciones negativas que pueden ser: temor,
irritabilidad, nerviosismo, estrés, nos roban la calma, nos ponen alerta,
etc.
Si identificamos las personas que nos causan reacciones negativas aun
cuando solo pensamos en ellas podemos analizar porque nos ponen a la
defensiva. Una vez las identificamos (desenmascarar el vampiro) podemos
eliminar el poder que tienen sobre nosotros.
Casi todas las personas nos encontraremos tarde o temprano con vampiros
emocionales. Todos los vampiros emocionales son personalidades negativas,
los más tóxicos son los
controladores y los
narcisistas,
los más fáciles de manejar son los
necesitados
y los
criticones. Entre más estrecha sea tu relación con estas personas más
propensa estas a que te afecten.
Si crees que la relación con los vampiros no vale la pena aléjate de
ellos. Porque aunque los desenmascares y aprendas a manejarlos siempre te
pueden causar problemas. Si son compañeras de trabajo aprende a
mantenerlos de lejos sin dañar tu relación laboral. Recuerda que tú no
puedes corregir a un vampiro, no lo intentes solo perderás el tiempo.
Si estas casada o tienes padres narcisistas o controladores estas en una
situación difícil y seria recomendable que busques algún tipo de terapia
ya sea con un profesional, alguien en tu religión o con libros.
Si no puedes alejarte de estas personas aprende a que sus actitudes te
afecten de la menor manera posible y trata de ver que le puedes sacar de
positivo a la relación.
Mentalmente necesitas saber que si te estan criticando, queriendo forzarte
a hacer algo que no deseas, imponiéndose en ti etc. tú no tienes ningún
problema, el problema es de ellos y tú no tienes que hacer lo que te
dicen. Trata de evitar conflicto pero no dejes que te manipulen y traten
de hacerte su esclava porque tú eres importante, inteligente e
independiente. Hazles saber que los respetas o los amas etc. pero que tú
también eres una persona con sentimientos, cerebro y poder de decisión
como ellos.
No busques ajo, ni cruces tú ya tienes el poder para controlar a los
ladrones de energía.
Leer introducción:
vampiros emocionales
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