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Puedes comienza con cosas sencillas que dan poco a poco
grandes resultados como:
1- No mires por el retrovisor trasero sino por el vidrio de enfrente. El
pasado no se puede cambiar pero si podemos vivir el presente y construir
un futuro.
2- Identifica que es lo que deseas cambiar en tu personalidad o tu vida.
3- Identifica las cualidades que tienes, cuales con tus fortalezas y
virtudes.
4- Determina como puedes cultivar lo bueno y sacarle más provecho.
5- Sonríe siempre, esto te ayudara a ser más feliz, está comprobado que
sonreír es muy terapéutico así que a mover esos músculos faciales. Así el
camino a tu meta te hará feliz, no esperes alcanzarla para ser feliz.
6- Compromete contigo misma para lograr los cambios que deseas.
7-Cambia tu medio ambiente, por ejemplo: redecora usando lo que tienes,
mueve los muebles, intercambia las cortinas de diferentes cuartos, cambia
los adornos etc. Elimina adornos y ponlos en una caja, crea un ambiente
más sencillo y abierto esto te dará espacio para crear.
8- Busca conectarte con la naturaleza disfruta de un día en la playa, una
caminata en un sendero natural o simplemente de regar las plantas. La
naturaleza relaja e inspira.
9- Trata de tener una pequeña meta siempre, puede ser celebrar una fiesta,
decorar, comprar o aprender algo etc. Los pequeños eventos nos dan
felicidad.
10- Se positiva ante todo. Siempre hay obstáculos pero se pueden vencer.
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