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Nuestra mente es maravillosa, es capaz
de procesar mucha información en fracciones de segundo y esto nos ayuda a
tomar decisiones súper rápidas.
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La mente almacena cantidades
increíbles de memorias. Maneja nuestro cuerpo y hace cientos de cosas más.
Pero según estudios la mente aun con sus poderes no distingue bien entre
lo que es realidad y lo que no lo es.
La percepción es tan importante como la realidad en nuestra mente. Esto es
lo que resulta en el llamado efecto placebo en medicinas.
En el efecto placebo se les da un medicamento a un grupo de personas y
píldoras de azúcar a otras para observar si el medicamento trabaja o no.
En casi todos los experimentos siempre hay personas que toman la píldora
de azúcar y se curan. El medicamento se considera efectivo cuando hay más
personas que se curan con el medicamento que con las píldoras de azúcar.
La percepción es algo que podemos usar a nuestro beneficio. Si
constantemente nos repetimos algo negativo nuestra mente se lo cree, si le
repetimos algo positivo también lo cree. Si nos enfocamos en lo positivo
nuestras relaciones mejoran, nuestra salud mejora y somos más felices.
Un ejemplo de esto es si nos concentramos en lo negativo de otra persona
empezamos a notarle más defectos a cada momento. Si nos enfocamos en lo
positivo, lo negativo de esta persona se hace más chico.
Lo anterior no quiere decir que no existan conflictos reales los cuales
necesitan resolverse. Lo que quiere decir es que lo que creemos es tan
importante como la realidad misma. Usa la percepción a tu favor no en tu
contra.
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