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1-
Mejora el funcionamiento de los sistemas
del cuerpo
La yoga kundalini y la combinación
de algunos cambios en el estilo
de vida ayudan a mejorar el sistema digestivo, nervioso, cardio
vascular, linfático, glandular, y en general todos los sistemas del
cuerpo. Esto de debe a la reducción en las toxinas del cuerpo y
el balance hormonal producido por el kundalini yoga.
2- Belleza
La yoga kundalini
ayuda a flexibilizar el cuerpo y a fortalecer y delinear los músculos.
Esto ayuda a que el cuerpo se estilice y luzca bien. El aumento de
energía y el balance glandular hace
que la piel se vea radiante y la persona en general luce saludable y
llena de vida. Ayuda a relajarse y a respirar bien, lo que ayuda
a lucir mejor y a sentirse mejor.
3- Sensación
de bienestar general
El aumento de energía
y el estado de relax que
brinda el kundalini yoga se refleja en auto confianza y paz
mental. Las personas que practican este tipo de yoga entran a un
proceso de autoexploración y auto descubrimiento. Esto ayuda a
sentirse bien con uno mismo.
4-
Balance Emocional
Al balancear las hormonas y ayudarnos a relajarnos, el kundalini yoga ayuda a estar mas en control de nuestras vidas y
nos ayuda a abandonar la negatividad, la cual nos roban la paz interior.
5- Aumento en la sensitividad
La practica del
kundalini yoga ayuda a desarrollar la habilidad de tocar, sentir, saborear y ver con
sensitividad. Nos ayuda a poner esas sensaciones en perspectiva.
6- Desarrollar la intuición
El kundalini yoga ayuda a que podamos escuchar nuestra voz
interior (intuición) mas claramente. La intuición nos ayuda a
identificar el
peligro y a no atraer fuerzas negativas a nuestras
vidas.
7- Eliminar
hábitos negativos
Las técnicas de la yoga kundalini se basan en la enseñanza de formas
de cuidar el cuerpo y la mente. Debido a su efecto relajante y al
balance emocional que produce, esta yoga ayuda a dejar hábitos negativos como el
alcoholismo, la glotonería, drogas, abuso de tranquilizantes y
otros.
La yoga kundalini tiene técnicas especiales para ayudar a personas que
tienen problemas.
8-
Aumenta la creatividad
Creatividad es la habilidad de expresarnos
espontáneamente de formas
diversas. La habilidad artística esta relacionada con la
creatividad, pero mas que eso la creatividad es un estado mental que
nos permite aplicar de manera espontánea y expresiva nuevas ideas y
formas a cualquier actividad. La yoga kundalini al ayudarnos a
ser mas perceptivos, relajarnos y desarrollar la intuición ayuda a
desarrollar nuestra creatividad.
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