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Estos son
algunos consejos
Prepara
tus menús
Suena laborioso y al principio lo es, pero es posible hacerlo,
simplifica todo lo referente a la comida y nos ayuda a ahorrar
porque no hay desperdicios, compras impulsivas ni gastos de
última hora.
Evalúa
tus recetas
Si tus recetas requieren ingredientes caros evalúa si vale la
pena prepararlas o si puedes sustituirlos.
Prepara
la lista de compras
Con el menú listo lo siguiente es la lista de compras. Si no
tienes menús aun así puedes preparar tu lista de compras pero no
es tan efectiva. Revisa que tienes en tu casa de lo que
necesitaras y que necesitas comprar.
Sigue la lista de compras evita las compras impulsivas que suman
pequeñas cantidades pero se convierten en grandes en un año.
Prefiere
las verduras y frutas de estación
Además de tener más nutrientes y mejor sabor son más baratas.
Con la globalización podemos comer todas las frutas y verduras
todo el año pero no es la mejor opción.
Compra en
los mercados del agricultor o puestos de verdura
Además de estar ayudando a pequeños comerciantes y por lo tanto
a tu comunidad estarás comprando productos más frescos y más
baratos.
Continuar:
Ahorrar en el supermercado
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