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Nuestra Lindísima: Jennifer Lopez

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Como se mantiene bella Jennifer López.  Ya no es JLo prefiere ser Jennifer pero su carisma, talento y belleza no cambian. Es mas con el paso del tiempo parece que Jennifer se ve mejor ¿Cómo lo logra?   (continua abajo)
 


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Foto: Jennifer Lopez, pelicula Mounster-in-law New Line's Cinema 2005

 

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Personalidad
Jennifer López es una persona muy determinada, enfocada y no le importan los sacrificios para lograr sus metas. Jennifer a demostrado saber lo que quiere y ha trabajado muy duro para llegar a ser la primera súper Diva Latina en Hollywood.

Dieta
Jennifer come de todo pero en moderación y solo ocasionalmente disfruta de las delicias de la cocina caribeña. Sigue una dieta saludable rica en proteínas y vegetales. Nunca toma alcohol. Cuando quiere perder unas libritas corta los carbohidratos de la dieta.  


Rutina de ejercicios
Jennifer sigue una rutina rigurosa de ejercicios que incluye entrenamiento con pesas y ejercicios cardiovascular. Ha practicado yoga y otras formas de ejercicios menos tradicionales como Krav Maga el sistema de defensa personal del ejercito de Israel. Uno de sus entrenadores Gunnar Paterson dice que es muy dedicada y trabaja muy duro.

Algo que parece que Jennifer siempre le deja claro a sus entrenadores es que no quiere disminuir el tamaño de su trasero.

Para tener el cuerpo firme y bien definido de Jennifer y ser capaz de bailar como lo hace se necesita estar en perfecta forma y para esto trabajar duro.

Continua: Cuidado de la piel, maquillaje y estilo  


Otras famosas: La dieta y la rutina de ejercicios de Jessica  


   

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