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Que ejercicios hacen las famosas     

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Las famosas tienen cuerpos fuera de serie, se visten divino y pareciera que son seres privilegiados que sencillamente nacieron así. Pero aunque la mayoría son bellas trabajan muy duro para mantener cuerpos esculturales y ser delgadas. (continuar abajo)
 


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Sisi. La fenomenal cubana Sisi se mantiene en forma con mucha dedicación. Sisi ha comentado que hace kickboxing.

Jennifer López. JLo ha variado mucho su rutina con el paso del tiempo. Practica yoga, hace pesas y ejercicio cardiovascular para mantener su peso.

Pilates y Daisy Fuentes. Otra cubana guapa, Daisy practica Pilates para mantenerse en forma.

Ana Carolina le dijo a la revista Shape que va al gimnasio 3 o 4 veces por semana y hace 30 minutos de cardio y pesas. Además hace kickboxing hace 3 veces por semana. 

Jessica Alba es otra aficionada al kickboxing

Jennifer Aniston y su amiga y ex compañera de trabajo Courteney Cox hacen Budokon. Esta es una técnica relativamente nueva que mezcla yoga y artes marciales.

Madonna. Madonna también a tratado con varias formas de ejercicio. Actualmente practica yoga ashtanga. 

Itati. La actriz mexicana es disciplinada pero no se mata haciendo ejercicio, hace 20 minutos al día.

Jessica Simpson hace cardio y pesas. 

Claudia Schiffer practica pilates

Oprah Winfrey hace cardio y pesas 6 días a la semana y el domingo practica alguna actividad física al aire libre además practica Pilates.

Heidi Klum, la bella modelo hace pesas y cardio.

Talía Sodi. Talía es muy disciplinada es experta en yoga y practica otras actividades como escalar paredes (en el gym).

Gwyneth Paltrow practica yoga

 


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