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Riesgos de los
tacones altos
Los tacones altos son fabulosos no solamente nos hacen ver más
altas y delgadas sino que ayudan a dar un ángulo favorecedor a
las nalgas y elegancia al caminar.
Se pueden usar
sin frecuencia sin ningún problema a nuestra salud. Claro esta
hay algunos riesgos al usarlos como: riesgo de caerse, doblarse
el tobillo y por supuesto cansarse mucho y tener dolor en los
pies ah el “precio de la belleza”.
Pero los tacones altos usados todos los días pueden causar
modificaciones al arco del pie y la pantorrilla. Por esta razón
las personas acostumbradas a tacones no se sienten cómodas
caminando descalzas o con tacón bajo. Lo anterior puede
contribuir al desarrollo de artritis en la vejez y dolor
constante en los pies.
Zapatillas tipo ballet o sandalias planas
Los zapatos planos también son un problema porque no dan apoyo
al arco del pie ni ayudan a mantener el ángulo correcto para
caminar. Pero en general causan menos problemas que los tacones,
aun con esto es preferible no usarlas todos los días.
El tacón
ideal
No hay un solo tacón ideal o elevación ideal pero hay que evitar
los extremos en la vida diaria. Se pueden usar tacones altos y
zapatos planos si no se hace todos los días.
En general los zapatos con 3 o más centímetros (un poquito más
de una pulgada) de tacón son preferibles a los planos. En cuanto
a tacones altos depende del peso de la persona, entre más grande
es el peso más se requiere de usar zapatos de tacón moderado
porque los pies tienen que sostener el peso del cuerpo.
Otro aspecto a considerar es el tipo de tacón. Entre más grueso
es el tacón más apoyo ofrece al pie y por tanto son más cómodos
y menos perjudiciales para la salud.
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