Son muy comunes en las piernas y pueden producir dolor. Aunque no
representan normalmente ningún riesgo para la salud no se consideran
estéticas.
Las varices pueden ser superficiales o profundas, las varices superficiales
son visibles y se inflaman. Las
varices profundas pueden ser el resultado de coágulos o inflamación.
Pueden haber varias causas, pero se cree que la mayoría de las personas que
sufren de varices tienen válvulas defectivas en las venas de las
piernas. Estas válvulas
son las responsables por la circulación de la sangre al corazón.
Esto se produce por tener mucha presión en las piernas, lo que
hace que las venas se hinchen. Al
hincharse las venas, las válvulas no funcionan bien y la sangre no
puede fluir por lo que se acumula y causa hinchazón.
Se cree que algunas
condiciones pueden aumentar la posibilidad de desarrollar venas
varicosas, tales como:
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- Mantenerse parada por largo tiempo
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Existen
varios tratamientos para curar o mejorar las venas varicosas.
En casos severos es importante consultar con el medico.
Cuando las venas están rojizas o acompañadas de mucho dolor
se debe buscar atención medica.
Los
médicos pueden recomendar algún medicamento para el dolor y
medicamentos para eliminar el problema. Hay una gran variedad de medicamentos y procedimientos para
eliminar las varices. En
casos extremos los médicos eliminan la vena varicosa de varias formas
incluyendo algunos tratamientos láser. El medico también puede recomendar el uso de medias para
varices. Estas medias tienen un material elástico que causa fricción con las piernas y al
ser muy ajustado hace que la circulación se mantenga activa.
El uso de medias elásticas para varices es muy recomendado aun para casos
leves que no requieren atención medica.
También hay tratamientos alternos:
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Masaje: Los masajes profesionales ayudan a mejorar la
circulación y eliminar toxinas. El masaje profesional puede ayudar a eliminar las
varices. |
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La aromaterapia: Varios aceites
esenciales tales como el romero ayudan a activar la circulación.
Unas gotas de aceite de romero mezclado con aceite de
masaje y aplicado con un masaje leve ayudan a prevenir y
mejorar las varices. |
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Homeopatía y Herbología:
Ambas terapias ayudan de forma natural a eliminar las varices. Hierbas como el ginko biloba son usadas en tratamientos
naturales. |
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Las
varices y nuestro estilo de vida |
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La Dieta y las
Varices
Como dijimos antes el sobre peso es una de las causas
de las varices.Al comer
saludablemente estamos a ayudando a nuestro cuerpo a eliminar toxinas
mas fácilmente y nos mantenemos en un peso saludable. La mejor dieta para prevenir y mejorar las varices es baja en
grasa y rica en fibra.
Las toxinas son una de las causas así que es muy
importante tomar mucha agua. El agua elimina toxinas y ayuda a eliminar la constipación.
La sal no es recomendada porque produce la retención de líquidos.
Ejercicio
Una razón mas para mantenernos activos. La yoga y otros tipos de ejercicio
que requieren estirar los músculos ayudan a mantener las piernas en
forma y eliminar las varices.
Cuidado personal
El mantenernos paradas por largo tiempo produce
varices. Si tu trabajo te
obliga a mantenerte de pie trata de mantener las piernas activas.
Esto es difícil en algunas ocupaciones pero es mejor caminar
que mantenerse de pie estático.
El uso de zapatos cómodos (de tacón bajo o medio) es
importante.
Los baños con temperaturas alternadas, es decir
empezar con agua tibia y luego ponerse agua fría (siempre al final se
debe usar agua tibia) ayudan a activar la circulación.
Como
prevenir las varices
Dieta
balanceada
Ejercicio
Tomar agua
Durante el embarazo es preferible dormir de lado para evitar la presión
en la pelvis.
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