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Fajas
Las fajas pueden ayudarte a esconder un trasero grande o a levantarlo y darle forma. Hay fajas que tienen varias funciones como ocultar al barriga y los rollitos de grasa y levantar las nalgas. Por supuesto el resultado es instantáneo

Prendas para un lucir un buen trasero
Hay muchos jeans diseñados para realzar el trasero y para elevarlo. Muchos de ellos desafortunamente no indican este beneficio así que la única solución es o preguntar en las tiendas o probarse muchos estilos para encontrar uno que te dé un levantamiento instantáneo.    

Que ropa evitar
Si tu trasero es "caído" o le falta firmeza evita los jeans y pantalones con torso alto porque hacen verse el trasero enorme y deformado sin ninguna gracia.

Si tu trasero es pequeño evita los jeans de pierna directa que no enfatizan el trasero. Los jeans de licra o ajustados con bolsillos atrás te ayudaran a resaltar tu trasero.  Si tu trasero es grande ten cuidado con la licra porque algunas veces no les da el soporte que necesitan. 

Los Jean y pantalones "punta de yuca" llamados en ingles "tapered" o sea pantalones con pierna que va floja en la parte superior y se va volviendo ajustada a medida que se acerca a los tobillos enfatizan el trasero de forma negativa. Además están pasados de moda son de los años 80, hacen que un trasero grande se vea más grande y caído y los traseros pequeños se ven totalmente planos. 

Los jeans y pantalones de pierna recta con bolsillos enfatisan el trasero y los hacen ver bien, lo mismo los jeans con corte para botas (un poco anchos en el tobillo).

Súper Trasero:
Un trasero firme
Lunges

Squats

Patadas y Puente

Otros ejercicios efectivos para el trasero y para adelgazar
Gluteoplastia

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