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Mucho,
mucho ejercicio
Entre las famosas que hacen mucho ejercicio (y muy duro) están:
Gwyneth
Paltrow
Dice que le gusta comer y por eso hace aproximadamente dos horas
de ejercicio al día, una en la mañana y otra en la tarde.
Cameron
Díaz
Cameron se mata haciendo aproximadamente una hora de ejercicio
al día, le gusta trabajar duro durante esa hora y casi nunca
deja un día sin hacer ejercicio.
Jennifer
López
Jennifer es súper dedicada a su carrera y el cuidado de su
silueta. Es muy disciplinada y trabaja muy duro en cada rutina
de ejercicios. A Jennifer, según sus entrenadores, le gusta que
le pongan ejercicios que demanden energía, no le gusta ir a
perder el tiempo con ejercicios fáciles.
Hacen
ejercicio aunque lo odian
Estas famosas han confesado que no les gusta el ejercicio pero
lo hacen para mantenerse en forma porque les gusta estar guapas.
Entre las que están en este grupo mayoritario:
Sofía
Vergara
Hace ejercicio todos los días temprano por las mañanas. Lo hace
con un entrenador personal porque dice que sin él no lo haría.
Le gustan los ejercicios que llevan bailes tipo Zumba.
Salma
Hayek
Más de una vez la comadre declaró con orgullo que no hacia
ejercicio y que no le gustaba. Pero esto ha cambiado con la edad
y la llegada de su hija. Dice que un día se vio las piernas
flojas y decidió hacer ejercicio.
Les gusta
hacer ejercicio al aire libre
Reese
Witherspoon
Reese es muy bajita y para las personas bajitas es aun más
importante no acumular kilos porque hasta los gramos se notan. A
Reese le encanta correr al aire libre y es muy dedicada a su
rutina tanto corriendo como haciendo pesas en el gimnasio.
Jessica
Biel
Jessica tiene uno de los cuerpos más firmes de Hollywood y es en
parte por su estilo de vida activo. Le gusta salir a correr en
las colinas de Hollywood.
Locas por
yoga
Estas hacen mucho yoga pero también practican otros tipos de
ejercicio.
Jennifer
Aniston
Antes hacía ejercicios más vigorosos pero después de su divorcio
el yoga es su aliado para mantener la figura y la paz mental.
Madonnaa
Es difícil creer que esta chica tan material disfrute del yoga
pero el yoga Ashtanga es su ejercicio favorito.
¿Cuál es
tu estilo de ejercicio?
De las famosas puedes aprender: Disciplina, hazlo aunque no te
guste, motivándote pensando en lo bien que lucirás y busca
actividades que disfrutes.
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