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Hay dos tipos de fajas. Las fajas son generalmente para ocultar la barriga no para disminuirla. Hay fajas que son anunciadas para disminuir la barriga, dicen tener materiales especiales para quemar grasa. 

Las fajas para ocultar la barriga son efectivas ayudan a contener la grasa y el abdomen se ve mas plano. Entre mas apretadas mas incomodas pero menos barriga. 

El problema con estas fajas es que además de ser muy incomodas las más efectivas son las que cubren todo el torso. De lo contrario si te aprietas la barriga estarás empujando grasa y piel para arriba y para abajo por lo que tendrás rollitos de piel en alguna parte de tu cuerpo.

Las fajas para ocultar la barriga son recomendadas para ocasiones especiales pero hay que ensayar primero para acostumbrarse a usarlas. Nuestras abuelas y bisabuelas las usaban para tener cinturas finas. Para muchas mujeres son un sinónimo de explotación de la mujer. Si la barriga no es muy grande las fajas ayudan a ocultar la barriga.

Las fajas para ocultar la barriga en ingles se llaman waist cinchers, corsets, body shapers, y girdles. 

Las fajas reductoras son otra historia. Hay muchos tipos y hay personas que dicen que les han resultado, pero también hay muchas que dicen lo contrario. Ningún experto en ejercicio las recomienda porque no hay pruebas de su efectividad, pero estos expertos tampoco las han usado.

Ver otras preguntas:

1-  Tengo barriga pero yo solo necesito perder peso en él estomago solamente. ¿Que puedo hacer? preciona para ver la respuesta

2- ¿Necesito hacer ejercicio para deshacer la barriga? ¿Puedo hacer ejercicio solo para bajar la barriga?

3- ¿Puedo bajar la barriga con los aparatos especiales con electrodos y corrientes magnéticas?

4- Soy delgada y tengo barriga ¿qué hago?

5- Después de tener hijos mi barriga es grande 

6- Hago ejercicio, estoy delgada, como saludablemente, tengo un nivel aceptable de grasa en mi cuerpo y tengo barriga ¿qué puedo hacer?

8- Mi hermana usaba fajas para hacerse cintura a ella le funciono ¿son malas?

9- ¿Es efectiva la mesoterapia para bajar la barriga?

10-  ¿Pueden los masajes ayudarme a disminuir la barriga?

11- ¿Puedo tomar pastillas para disminuir la barriga?

12- Plan para eliminar al barriga. ¿Cuántas repeticiones de ejercicios abdominales se necesitan para tener una barriga plana?

13- Maten el abdomen en su lugar 

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