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Una vez nace el bebé la mujer no vuelve por arte de magia al
mismo estado en el que se encontraba antes de salir embarazada.
Toma tiempo volver a la normalidad y durante este tiempo pueden
presentarse problemas sexuales debidos a varios factores. Entre
estos
Tiempo de
recuperación
Después del parto es normal tener el abdomen abultado y
adolorido. Durante las primeras semanas después del parto el
cuerpo se está recuperando y los órganos reproductivos se
encuentran inflamados. Las hormonas durante este periodo están
enfocadas en amamantar al bebé y no por producir deseo o
lubricación.
Después del parto los músculos vaginales se pueden debilitar lo
que dificulta tener un orgasmo. Una ayuda para esto es practicar
ejercicios kegel durante el embarazo y después de este.
Todos los aspectos anteriores solo requieren tiempo para
superarse y no hay que preocuparse, solo tener paciencia.
Depresión
La depresión post parto es otro de los aspectos que crea
problemas en la intimidad entre la pareja.
Este es un padecimiento común y muchas veces se va solo, pero
otras requiere ayuda médica. Cuando hay depresión posparto puede
haber sentimientos de tristeza, enojo, desesperación y otros. El
dormir, alimentarte bien y rodearte de personas amadas puede
ayudar a superar la condición.
Inseguridad
Con el peso ganado y los cambios en el cuerpo algunas mujeres no
se sienten atractivas durante este periodo y esto contribuye a
disminuir el deseo.
Cansancio
El cansancio se debe a varias razones entre ellas:
1- Cuidar del bebé resulta agotador.
2- Dolores. Pueden surgir dolores de espalda y de cabeza debidos
a tensión y mala postura al cargar el bebé.
3- Falta de sueño. Es difícil dormir con un recién nacido. Se
aconseja que la madre duerma al mismo tiempo que el bebé, de
esta manera se descansará poco a poco. Si es posible busca ayuda
para cuidar al bebé aunque sea por unas horas.
Con paciencia todos estos problemas pueden superarse.
Escrito por: Yolany García
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