Uva pasas ricas y saludables

Algo saludable para comer entre comidas son las uvas pasas. Aunque son altas en azúcar son preferibles a las galletas y otras botanas que no contienen nutrientes. Las pasas son ricas en fibra, hierro y potasio. Son ideales para que los niños las lleven a la escuela y para andarlas en al cartera en caso que nos de hambre.