Dieta y embarazo

Maya País: mexico

Pregunta: hola saludos. Estoy preocupada mi pregunta es la siguiente, las dietas estrictas producen la infertilidad?, llevo tiempo haciendo dietas de estas, tengo mas de seis meses que tengo relaciones con mi pareja nunca antes habia sido sexualmente activa, ademas en esos meses que he tenido relaciones no he usado ningun anticonceptivo. busco embarazarme pero no lo consigo podria tener que ver con las dietas? espero pronto sus respuestas.

GRACIAS

Respuesta de Lindisima.
Depende de la dieta que sigas, si has eliminado algunos grupos de alimentos o restringido las calorías de forma drástica podria afectar la fertilidad. Manana estaremos publicando un articulo sobre como salir embarazada mas rapido.

Si pesas menos del peso recomendado para tu estatura (BMI menos de 19) esto disminuye la fertilidad lo mismo la obesidad. Trata de comer una dieta balanceada que incluya vegetales y frutas (según la medicina china no muchos citricos), salmon o algunos pescados evitar los pescados grandes como el atun y el bacalao porque tienen minerales que perjudican, toma si quieres aceite de pescado y trata de comer menos carne roja y menos margarina y manteca come aceite de oliva u otros y puedes comer mantequilla. Trataremos de publicar un articulo completo.

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Un saludo,

Lindisima

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