LINDISIMA Salud

El romero es una planta con flores color azul pálido y de ramas erectas. Es como un arbolito chico por lo que se usa para decorar comidas. Esta planta puede florecer durante todo el año y no es difícil de encontrar. Se puede cosechar en la casa porque es fácil crecerla.

El romero puede usarse en hierba seca o fresca y en aceite esencial.

Beneficios del romero en medicina
En la medicina el romero se utiliza como:
Relajante. Por esto se usa en aceites para masajes
Ayuda a aliviar los dolores de cabeza
Ayuda a aliviar las inflamaciones
Se cree que ayuda a eliminar el colesterol malo
Se cree que ayuda a prevenir infecciones urinarias
Puede ayudar a evita flatulencias
Combate el mal aliento
Ayuda a reparar el hígado tras un trastorno gastrointestinal
Ayuda a disminuir los síntomas de la menstruación.

El romero en la cocina
El romero se utiliza en muchos platillos. Como es una hierba fuerte se debe de usar con cautela para no poner mucho. Se puede usar en salsas y como un aderezo.
El romero puede ser un sustituto de la sal.

El romero en la belleza y el cuidado personal
En la cosmética el romero se utiliza en muchas formulaciones de cosméticos. Lo podemos encontrar en tratamientos para:

Reforzar las raíces del pelo
Eliminar la caspa
Mejorar la dermatitis
Prevenir la caída del pelo
Combatir el acné
Aclarar el pelo

Notas
El romero es fuerte por lo que se necesita usarlo en la cantidad apropiada. Abusar de este podría causar espasmos intestinales o irritar la piel. El aceite esencial de romero no debe tomarse por la vía oral.


Escrito por: Yolany García