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Según diversos estudios cuando las personas se casan hay cambios
que afectan la salud y la belleza. Estos son algunos de ellos:
En salud
y enfermedad
En USA se estima que las personas casadas tienen mejor salud que
las solteras. En parte esto se debe a que debido al doble
ingreso tienen mas recursos económicos o mejor seguro de salud.
De mi
faquita a mi gordita
La mayoría de las personas ganan peso cuando se casas. Hay
varias razones, la pareja se consiente comiendo rico y más
abundante y se quedan en casa en lugar de hacer actividades
donde se queman calorías. Abrazando no se adelgaza.
Esto puede evitarse tratando de comer en casa y cocinando
saludablemente. Es tiempo para aprender nuevos hábitos y porque
no hacerlos hábitos saludables.
Se duerme
menos
No solo por lo que estas pensando. Se pierden horas de sueño
porque hay mas actividades, la pareja ronca, por los niños etc.
Dormir es importante por lo que adapta tu vida para dormir más.
La
autoestima sube
Según estudios las mujeres casadas tienen una autoestima más
alta que las mujeres solteras. Se sienten amadas y se aceptan
mas a si mismas.
El estrés
aumenta
Los días se llenan de actividades y hay mas responsabilidades
por lo que el estrés aumenta. Las peleas de las parejas también
ponen estrés. Si hay comunicación en la pareja este estrés puede
reducirse.
El estilo
sufre
Esta es nuestra observación: muchas mujeres tienden a olvidarse
de ellas mismas y descuidan su apariencia personal. Las demandas
del tiempo por el esposo y los niños las dejan cansadas, la
falta de sueño y las presiones económicas también contribuyen a
esto.
Recuerda que para querer a otros es necesario quererte a ti
misma. Cuídate y ponte bella.
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