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Beneficios de la cebolla
Tiene pocas calorías.
Elimina toxinas
Es un desinfectante natural.
Ayuda con el estreñimiento.
Tiene un efecto alcalinizante en el organismo.
Actúa como un antiarrugas por su valor nutricional
Ayuda a mantener sana la piel
Ayuda a cicatrizar mejor
Fortalece el pelo
Se cree que ayuda a eliminar la celulitis por ayudar a eliminar
toxinas
Es un diurético
Ayuda a personas con insomnio y depresión
Ayuda en el reumatismo al ayudar a eliminar el ácido úrico
Ayuda a regular la tensión.
Refuerza la inmunidad del cuerpo
Se cree que ayuda a prevenir el cáncer
Ayuda con problemas cardiovasculares ya que por medio de sus
minerales les brinda elasticidad y ayuda a mantener limpias de
grasas a las arterias.
La cebolla ayuda a aliviar la constricción de los bronquios y
alergias.
Cruda o
cocida
Puedes comerla cruda o cocida, pero nos brinda más beneficios el
comerla cruda. Quines no la toleran cruda pueden agregarle limón
o aceite de oliva para tolerarla. La salsa cruda Mexicana es una
buena forma de comerla cruda. Además prueba la cebolla roja
cortada en finas rodajas para comerla en ensaladas como hacen en
Italia.
Como
elegir las mejores cebollas
Las mejores cebollas son las firmes, sin manchas oscuras grietas
y/o brotes y que tienen piel fina.
Cuanto
comer
No hay reglas fija pero una guía es comerla a diario o por lo
menos 3 o 4 veces a la semana.
Úsala
como medicamento
Hay muchos medicamentos naturales con cebolla como jarabes para
la gripe, ungüentos para evitar cicatrices y otros. Estos son
algunos remedios eficaces:
1- Puedes usar
la tela fina de la cebolla que se encuentra entre cada capa.
Aplícala en una herida para ayudar a que esta sane más rápido y
cicatrice mejor.
2- Si tienes una ulcera en la boca aplícate un poquito de
cebolla cruda.
3- Según la superstición la cebolla aleja los malos espíritus y
que si duermes con una cebolla bajo la almohada tendrás sueños
proféticos.
4- Se dice que
al poner la uñas en cebolla cruda fortalece las uñas y luego
eliminas el olor con limón.
5- Ay no llores por la cebolla, no hay razón
Para evitar las lagrimas corta la cebolla bajo agua fría. En
medicina China se dice que si lloras al cortar la cebolla es
porque esta es más fuerte que tú (no dejes que ninguna cebolla
te gane).
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