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Inicio La Piel En Forma Salud Spa Meditaciones Maquillaje    Embarazada Hogar Estilo Manos y Pies Salud Recetas Pelo	-- Primero necesitas saber cual es tu dosa.  Si no lo sabes puede tomar nuestro test. Como sabes hay tres dosas: Vata, Pitta y Kapha.  Continuar abajo.
	-- La medicina Ayurveda esta basada en el concepto de las tres dosas.  Estas dosas definen la constitución de cada persona.  Casi todos tenemos una combinación de dosas.  El aceite que debe usarse en cada dosa es diferente.   Vata     Esta dosa  tiene piel seca y es de constitución fría.  Es importante que el aceite este tibio.  El masaje con aceite es especialmente beneficioso para esta dosa.  El aceite de sésamo o ajonjolí es ideal.  Se puede mezclar con aceites esenciales de jengibre o eucalipto.     Pitta     Esta dosa tiene un metabolismo rápido.  La piel es sensible y pronta a inflamarse o sufrir de picazón.  El aceite de coco es el mejor para pitta.  Se puede mezclar con aceites esenciales de lavanda o jazmín.     Kapha     Esta dosa tiene piel grasa.  El masaje es beneficioso porque ayuda a desintoxificar y activa la circulación.  Debido al tipo de piel es preferible no usar aceite (sobretodo en la cara).  El masaje se puede hacerse en seco usando un guante de seda.  Este guante se puede comprar en tiendas o se puede hacer uno en la casa.   Otra alternativa es usar un talco hecho a base de hierbas.  También se puede usar un poquito de aceite mezclado con un aceite esencial especial para la piel grasosa.  Entre los aceites esenciales  que pueden usarse están: albahaca, eucalipto o jengibre.       Otras notas:   Yoga Iyengar Aceite de ajonjoli Videos para Practicar Yoga Belleza Ayurveda   Descubre tu dosa   Cosméticos en Ayurveda   Masaje Abhyanga  Aceites para tu dosa Magnoterapia Shiatu Meditación TM

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